国际象棋与老年健康

金秋十月爽，九九话重阳。尊老、敬老、爱老、助老是中华民族的传统美德，我们每个人都有责任帮助老年人，安康幸福地度过晚年。今天我们来谈谈下国际象棋对预防阿尔茨海默病有何种好处。

CHESSBASE网站曾刊登齐亚马拉的文章，文章指出，智力游戏有助于预防和治疗阿尔茨海默病。

阿尔茨海默病即老年痴呆症，临床表现为认知和记忆功能不断恶化，出现记忆障碍、学习障碍、注意力障碍、空间认知障碍、解决问题能力障碍等。随着年事增高，发病危险性会增大。当前老龄化社会正在到来，老年痴呆症威胁越来越大。

如何预防老年痴呆症，阻止病情发展，美国卫生研究所最近出版一本综合最新研究成果的书――《预防老年痴呆，我们能做什么？》封面上是两位老人在下国际象棋！书中写道：“通过精神刺激活动，例如进行智力游戏，让大脑敏锐，保持认知积极性”。

研究表明，国际象棋等智力游戏有助于促进大脑活动，加强社会互动，减少孤独感。

国际象棋可促进大脑六项认知功能：

一是短期记忆。

二是长期记忆。

三是语言运用和形成能力。

四是两种计算能力，一种是对数字的计算能力，一种是对危险、可能性、一项行为结果的评估能力。

五是视觉空间认知能力，即对物体的感知。

六是思维能力，包括对局面的分析和评估。

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转载文章来自映弈之海国际象棋公众号。